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Descrizione

Back triceps legs core


Exercises

Set 1: 1 round
Rowing Machine
Rowing Machine
10 minuti
Leg Curls
Leg Curls
20 minuti
Tricep Extensions
Tricep Extensions
10 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
12 minuti
Run at a Steady Pace
Run at a Steady Pace
25 minuti


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