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Descrizione

It hurts


Exercises

Set 1: 1 round
Side Bends
Side Bends
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
10 minuti
Rest
Rest
5 minuti

Set 2: 1 round
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
5 minuti
Rest
Rest
5 minuti


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