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Exercises

Set 1: 2 round
Wall Plank
1 min 30 sec
Plank
Plank
1 minuto
Crunches
Crunches
1 min 10 sec
Rest
Rest
15 minuti
Jogging
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 min 30 sec
Rest
Rest
15 minuti


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