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Exercises

Set 1: 2 round
Plank
Plank
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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