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Descrizione

Als


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
30 secondi
Plank to Pushup
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto


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