Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 3 round
Bench-press
2 minuti
Curls
1 minuto
Back Pulls
2 minuti
Leg Curls
1 minuto
Wings
1 minuto


Allenamenti correlati

Weights
30 minuti, Moderato
Weights
4 minuti, Moderato
Weight
20 minuti, Moderato
Weights
17 minuti, Moderato
Weights
14 minuti, Moderato
Intense
13 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Moderato 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Terrifically Toned

Terrifically Toned

Moderato 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intenso 19 min  
Full Body   Exercise Mat
The Holy Warrior

The Holy Warrior

Intenso 6 min  

Categorie di allenamento