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Descrizione

All for 30 sec.


Exercises

Set 1: 4 round
Burpees
Burpees
30 secondi
Leg Lift with Hip Thrust
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi
Reverse Grip Pull Ups Footed
30 secondi
Rest
Rest
1 min 30 sec


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