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Exercises

Set 1: 1 round
Lef Lifts
1 min 30 sec
Rest
30 secondi
Crunches
1 minuto
Rest
1 minuto
Leg Lifts Machine
1 min 3 sec
Rest
1 minuto
Leg Lifts
1 minuto

Set 2: 1 round
Rest
1 min 4 sec


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