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Descrizione

A little bit of everything


Exercises

Set 1: 3 round
Horizontal Goblet Squats
Horizontal Goblet Squats
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Walking Dumbbell Lunges
Walking Dumbbell Lunges
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Plank
Plank
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Dumbbell Side Lunge and Touch
Dumbbell Side Lunge and Touch
1 minuto
Rest
Rest
1 min 40 sec


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