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Descrizione

Work out your stomache


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Plank
Plank
30 secondi
Rest
Rest
1 minuto
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 secondi

Set 3: 1 round
Rest
Rest
30 secondi


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