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Descrizione

Sarra Monday


Exercises

Set 1: 1 round
Squats
Squats
5 minuti
Overhead Squat
Overhead Squat
5 minuti
Leg Press
Leg Press
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Deadlifts
Deadlifts
1 minuto
Leg Curls
Leg Curls
1 minuto


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29 minuti, Intenso
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15 minuti, Moderato


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