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Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
2 minuti
Barbell Chest Press
2 minuti
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Press
2 minuti
Elbows-Out Chest Stretches
Elbows-Out Chest Stretches
2 minuti
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
2 minuti
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
2 minuti
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
2 minuti
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
2 minuti


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