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Set 1: 3 round
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 min 15 sec
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
15 secondi
Stability Ball Dumbbell Flys
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15 secondi
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
15 secondi
Push-Ups
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15 secondi
Rest
Rest
1 minuto


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