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Descrizione

Great exercise for an amazing upper body.


Exercises

Set 1: 1 round
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Handstand
Handstand
1 minuto


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