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Exercises

Set 1: 2 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 minuti
Tippy Toes
Tippy Toes
2 minuti
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
2 minuti
Walking High Knees
Walking High Knees
2 minuti

Set 2: 2 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
4 minuti
Side Bends
Side Bends
2 minuti
Right Side Kicks
Right Side Kicks
1 minuto
Left Side Kicks
1 minuto
Butt Lifts
1 minuto


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