Rowing SPM

Moderato Duration 24 minuti

Aggiunto da Nicola Vercoe

Descrizione

a workout on the rowing machine with the numbers representing speed/spm

Exercises

Set 1: 1 round

2 minuti

1 min 30 sec

1 minuto

1 min 30 sec

2 minuti

1 min 30 sec

1 minuto

1 min 30 sec

2 minuti

1 min 30 sec

1 minuto

1 min 30 sec

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