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Descrizione

10 exxercises. 2 rounds each. 2 resting routines. 1 tail whipping time !!!!


Exercises

Set 1: 2 round
High Knees
High Knees
1 min 30 sec
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Squat Jacks
Squat Jacks
30 secondi
Wacky Jacks
Wacky Jacks
30 secondi
Traveling Burpees
30 secondi
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
30 secondi
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
30 secondi
Bow Pose
Bow Pose
1 minuto

Set 2: 2 round
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto

Set 3: 1 round
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 minuto


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