Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 3 round
Rowing Machine
Rowing Machine
1 minuto
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto


Allenamenti correlati

Back And Shoulders
8 min 30 sec,
Back, Bi, Shoulders
5 ore, Intenso
Shoulder
3 min 30 sec, Moderato
Back And Shoulders
12 min 10 sec, Intenso
Back/shoulders
4 min 30 sec, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Push Ups Regular

Push Ups Regular

Moderato 3 m 30 s  
Abs, Arms And Legs

Abs, Arms And Legs

Moderato 19 min  
Stair Run Up

Stair Run Up

Intenso 29 sec  
Sexy Abs , Legs , Butt

Sexy Abs , Legs , Butt

Intenso 12 min  
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento