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Exercises

Set 1: 1 round
Runners Lunges
Runners Lunges
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 15 sec


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5 minuti, Moderato
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49 minuti, Moderato


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