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Descrizione

The thing


Exercises

Set 1: 2 round
Dumbbell Lunges
Dumbbell Lunges
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
20 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Rest
Rest
1 min 20 sec

Set 2: 3 round
Chin Ups
20 secondi
Leg Raises
Leg Raises
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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8 min 10 sec, Intenso
No Breaks
8 min 15 sec, Intenso


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