Allenamento Intenso

At Work

Intenso Duration 8 minuti

Aggiunto da Cody Cox

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

45 secondi

Tricep Dips

45 secondi

Squats

45 secondi

Rest

20 secondi

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 min 30 sec

Set 2: 1 round

Push-Ups

45 secondi

Tricep Dips

45 secondi

Squats

45 secondi

Rest

20 secondi

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1 min 30 sec

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