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Exercises

Set 1: 1 round
Resistance 3
3 minuti
Resistance 5
2 minuti
Resistance 10
2 minuti

Set 2: 1 round
Resistance 5
2 minuti
Resistance 10
2 minuti

Set 3: 1 round
Resitance 5
1 minuto
Resistance 11
1 minuto
Resustance 5
2 minuti
Resistance 8
4 minuti
Resistance 3
4 minuti


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