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Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicep Curls
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Crunches
Crunches
30 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Bicep Curls
30 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 secondi
High Knees
High Knees
1 minuto
Crunches
Crunches
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Squats
Squats
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Bicep Curls
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
30 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuto
Crunches
Crunches
30 secondi


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