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Exercises

Set 1: 1 round
Arm Cross Stretch
Arm Cross Stretch
1 minuto

Set 2: 1 round
Genie
1 minuto

Set 3: 1 round
Butterfly
2 minuti

Set 4: 1 round
Crunch
1 minuto

Set 5: 1 round
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto

Set 6: 1 round
Wall Squats
1 minuto

Set 7: 1 round
Outer Thigh/inner Thigh
1 minuto


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Tone Up Mode
9 minuti, Principiante


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