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Exercises

Set 1: 2 round
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto
Bird Dog
Bird Dog
2 minuti
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
1 minuto
Rest
Rest
2 minuti
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuto


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