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Exercises

Set 1: 1 round
Plank
30 secondi
Ab Roller
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Plank
30 secondi
Ab Roller
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Plank
30 secondi
Ab Roller
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Plank
30 secondi


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3 minuti, Principiante


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