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Descrizione

Hello well am still working on this one but still do as manny you could do. And also check my other work out.


Exercises

Set 1: 2 round
Small Forward Arm Circles
Small Forward Arm Circles
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Small Reverse Arm Circles
Small Reverse Arm Circles
1 minuto
Rest
Rest
11 secondi
Push-Ups
Push-Ups
35 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi


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