Jump In

Intenso Duration 32 minuti

Aggiunto da Brooklyn Ellis

Descrizione

Needed: towel water and if possible jump rope. Melts your middle.

Exercises

Set 1: 1 round

Walking Lunges

2 minuti

Jump Rope

3 minuti

Torso Twists

1 minuto

Jump Rope

2 minuti

Mountain Climbers

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Walking Lunges

2 minuti

Jump Rope

3 minuti

Torso Twists

1 minuto

Jump Rope

2 minuti

Mountain Climbers

1 minuto

Jump Rope

1 minuto

Walking Lunges

2 minuti

Jump Rope

3 minuti

Cool Down Jogging And Walking

2 minuti

stretching

5 minuti

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