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Descrizione

Sweat is Fat crying ....so do the fat burning cardio and strength circuit with all your might


Exercises

Set 1: 3 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
15 secondi
Dumbbell Single Leg Seesaws
Dumbbell Single Leg Seesaws
1 minuto
Rest
15 secondi
Jumping Pull-ups
Jumping Pull-ups
1 minuto
Rest
15 secondi
Burpees w/ a Box Jump
Burpees w/ a Box Jump
1 minuto
Rest
15 secondi
Weighted Sumo Squat With Upright Roll
Weighted Sumo Squat With Upright Roll
1 minuto
Rest
15 secondi
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Rest
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Rest
15 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
15 secondi


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