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Descrizione

As many as you can in one minute!!!


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Push-Ups Modified
Push-Ups Modified
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Calf Raises
1 minuto


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8 minuti, Moderato
Work Out 1
11 minuti, Principiante


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