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Descrizione

Lose weight


Exercises

Set 1: 3 round
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuti
Rest
Rest
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Star Jumps
Star Jumps
45 secondi
Rest
Rest
5 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto

Set 2: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
10 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Half Cobra Pose
Half Cobra Pose
1 minuto
Dance-Hip Pops
1 minuto
Seated Leg Lifts
Seated Leg Lifts
1 minuto


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