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Descrizione

Chest/triceps


Exercises

Set 1: 3 round
Wide Pushups
1 minuto
Rest
1 minuto
Dumbbell Bench Press
1 minuto
Rest
1 minuto
Flat Bench Cable Flyes
1 minuto
Rest
1 minuto
Narrow Pushups
1 minuto
Rest
1 minuto
Standing Dumbbell Triceps Extension
1 minuto
Rest
1 minuto
Triceps Pushdown
1 minuto
Rest
1 minuto


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