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Exercises

Set 1: 1 round
Kick Outs 10
1 minuto
Large Leg Lift 10
1 minuto
Butt Lifts 10
1 minuto
Left Leg Up But Lifts 10
1 minuto
Pulse Left Leg Up But Lifts 10
1 minuto
Right Leg Up But Lifts 10
1 minuto
Rihht Leg Up Pulse 10
1 minuto
Hip Lift
1 minuto
Hip Lift March
1 minuto
Hip Swivle
1 minuto
Leg Kick On Outer Side
1 minuto
Large Lwg Lifts
1 minuto
Small Leg Lifts
1 minuto
Hip Lifts
1 minuto
Hip Swivle
1 minuto


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