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Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
2 minuti
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuti
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Jump Rope
Jump Rope
5 minuti
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto
Wacky Jacks
Wacky Jacks
2 minuti
Lateral Lunge and Shoulder Raise
Lateral Lunge and Shoulder Raise
1 minuto
Ice Skaters
Ice Skaters
2 minuti
Frog Crunches
Frog Crunches
1 minuto
stretch
3 minuti


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