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Descrizione

1


Exercises

Set 1: 2 round
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Rest
30 secondi
Rotating Toe Touches
Rotating Toe Touches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Rest
30 secondi
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Wall Ball Squats
Wall Ball Squats
1 minuto
Rest
30 secondi
Push Ups
1 minuto
Heel Walks
Heel Walks
1 minuto
Rest
30 secondi
Butt Lifts
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto


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