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Exercises

Set 1: 1 round
Elevated Swimmer Abs
1 minuto
Ball Situps With Weight
1 minuto
Vertical Situp Crossover With Weight
1 minuto
Standing Oblique Crunches
1 minuto
Leg Lifts On Ball
1 minuto
Side To Side Leg Lifts With Weight
1 minuto
Punch Abs On Ball With Weight
1 minuto


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