Thigh Gap

Moderato Duration 28 minuti

Aggiunto da J Schwartzstein

Descrizione

This workout with help to pursue the gap between inner thigh... And tone rest of thigh and butt.. But mostly focused on the inner thigh....

Exercises

Set 1: 1 round

Jog on the Spot

5 minuti

Jumping Jacks

1 min 10 sec

Set 2: 2 round

Sumo Squat

1 minuto

Sumo Squats Pulse

20 secondi

Plie Squats with Tip Toes

1 minuto

Jumping Jacks

30 secondi

Ballet Squat

1 min 30 sec

Jog on the Spot

1 minuto

Butt Lifts With Soft Ball Or Bottle Between Thighs

1 minuto

Hop in Place

20 secondi

Squats With Soft Ball Or Bottle Between Legs

1 min 30 sec

Side Lunges

2 minuti

Jog on the Spot

20 secondi

Set 3: 1 round

Standing Leg Stretches

30 secondi

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