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Exercises

Set 1: 1 round
10 Toe Touches
1 minuto
20 Lunges Right
1 minuto
20 Lunges Left
1 minuto
30 Squats
1 minuto
20 Jumping Jack
45 secondi
Rest
30 secondi
20 Jumping Jacks
45 secondi
Sitting Toe Touches
50 secondi
Wall Sit
1 minuto


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