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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Rest
Rest
15 secondi


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