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Exercises

Set 1: 1 round
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 minuto
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
1 minuto
Rowing Machine
Rowing Machine
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Superman Planks
1 minuto
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
1 minuto


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