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Exercises

Set 1: 2 round
Dumbbell Renegade Rows
Dumbbell Renegade Rows
1 minuto
Seated Back Flye
1 minuto
One Armed Row - Right
1 minuto
One Arm Row Left
1 minuto
Bent Over Row
1 minuto
Reverse Flye
1 minuto
Locomotives
1 minuto


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27 minuti, Intenso


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Shoulders   Dumbbell

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