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Exercises

Set 1: 2 round
Jumping Jacks
3 minuti
Jogging In Place
3 minuti
Push Ups
2 minuti
Wide Arm Pushups
2 minuti
Close Hand Pushups
2 minuti
Flutter Kicks
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Wall Sits with Knee Raises
Wall Sits with Knee Raises
1 minuto


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Core   No Equipment

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