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Exercises

Set 1: 1 round
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Bicycle Abs
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1 minuto
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 minuto


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Intense Abs.
18 min 10 sec, Intenso


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10 Min Wake-Up Call

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Principiante 10 min  
Core   Exercise Mat
Tone The Abs

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Moderato 3 m 30 s  
Core  

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