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Descrizione

Want those extreme six pack abs you've been dreaming about, or just a flat stomach? Look no further.


Exercises

Set 1: 2 round
V-Ups
V-Ups
2 min 30 sec
Rest
Rest
20 secondi
Bicycle Legs
Bicycle Legs
2 minuti
Rest
Rest
45 secondi
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Robot
Robot
1 min 30 sec


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