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Descrizione

20 mins of ab workouts. Obliques, crunches, etc.


Exercises

Set 1: 4 round
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi


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10 minuti, Moderato


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