Hardcore!

Intenso Duration 20 minuti

Aggiunto da Bubby Thomason

Descrizione

Hardcore!

Exercises

Set 1: 8 round

Pushups

20 secondi

Break

10 secondi

Set 2: 8 round

Wide Grip Pullups

20 secondi

Break

10 secondi

Set 3: 8 round

Dive Bombers

20 secondi

Break

10 secondi

Set 4: 8 round

Pullups

20 secondi

Break

10 secondi

Set 5: 8 round

Dips

20 secondi

Break

10 secondi

Allenamenti correlati

Workout

10 minuti, Intenso

Basic Workout

1 minuto, Moderato

10 min 50 sec, Moderato

Workout

4 min 30 sec, Moderato

Upper 2

13 min 30 sec, Intenso

Hard Workout

20 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer

✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali

✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca

✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!

✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato

Registrare Allenamento

Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.