This ones for the lower limbs that keep us moving forward day to day: We love you legs. Please understand that the pain we're going to be causing you is out of love, tough love. You'll be needing a wall for this workout. Let's get to it!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.