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Descrizione

Cardio worout


Exercises

Set 1: 1 round
Ski Jumps
1 min 1 sec
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
1 min 1 sec
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 1 sec
Rest
Rest
20 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 minuti
Rest
Rest
50 secondi
Right Warrior 1
Right Warrior 1
1 minuto

Set 2: 1 round
Russian Twists with a Ball
Russian Twists with a Ball
1 min 1 sec
Rest
Rest
50 secondi
Breakmills
Breakmills
1 minuto

Set 3: 1 round
Step  Ups
Step Ups
1 min 1 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
50 secondi


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