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Exercises

Set 1: 3 round
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Plank Climber
30 secondi
Weighted Sumo Squat
Weighted Sumo Squat
30 secondi
Front Knee Strikes
Front Knee Strikes
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Jumping Jacks To Squat Thrust
30 secondi
Rest
1 minuto


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