Line Jumping

Moderato Duration 15 minuti

Aggiunto da Christian Olsen

Descrizione

Jump the line. Rest when needed

Exercises

Set 1: 1 round

Jumping Jacks

1 minuto

Set 2: 4 round

Cross overs

1 minuto

Set 3: 6 round

Jump Turns

30 secondi

Set 4: 4 round

Side To Side Double Hops

30 secondi

Set 5: 4 round

Cross Overs

1 minuto

Set 6: 1 round

Jumping Jacks

1 minuto

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